¿Qué es Creatina Monohidrato 20 Sobres Nutri-Sport?
Creatina Monohidrato de Nutri-Sport es un suplemento de alto rendimiento diseñado para mejorar los niveles de energía durante entrenamientos intensos. Al ser almacenada en la musculatura como fosfocreatina, incrementa las reservas de ATP (adenosín trifosfato), que es la principal fuente de energía para las células musculares. Este aumento en las reservas de ATP contribuye a una liberación más rápida de energía, lo que mejora el rendimiento en actividades de fuerza y potencia. Además, su efecto sobre la reducción de la fatiga muscular permite a los deportistas entrenar con mayor intensidad y por más tiempo.
Este suplemento es perfecto para atletas que practican deportes de alta demanda física, como el levantamiento de pesas, el sprint o cualquier actividad que requiera potencia y resistencia muscular.
La Creatina Monohidrato de Nutri-Sport es una opción eficaz y respaldada por estudios científicos, que ayuda a optimizar los entrenamientos, reducir la fatiga y aumentar la fuerza.
¿Qué composición tiene Creatina Monohidrato 20 Sobres Nutri-Sport?
Monohidrato de creatina (50%), fructosa (41,4%), acidulante (ácido cítrico), aroma, edulcorante (aspartame), colorantes (E-102, E-124, E-110).
¿Cómo se usa Creatina Monohidrato 20 Sobres Nutri-Sport?
Se deben hacer dos tomas diarias de Creatina Monohidrato: una después del entrenamiento y otra antes de acostarse. Es también aconsejable hace una tercera toma pre-entreno. Fase de carga. Tomar el equivalente a 15-20 g diarios, repartidos en 3 tomas, durante 1 semana. Fase de mantenimiento. Tomar 3 g diarios, antes o después del entrenamiento. Es aconsejable mezclar la Creatina Monohidrato CN con Whey Gold Protein para lograr un mayor desarrollo muscular.
