Colección: Vitamina D

La vitamina D es un nutriente esencial que ayuda al organismo a absorber el calcio y el fósforo, mantiene los huesos fuertes, participa en la función muscular y contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario. En deportistas, unos niveles adecuados de vitamina D se relacionan con mejor salud ósea, fuerza muscular, menor riesgo de lesión y una respuesta inmune más sólida durante periodos de alta carga de entrenamiento.